HORLICKS ORGINAL

Description

✅ বিস্তারিত পরিচিতি:

– ব্র্যান্ড: Horlicks (UK)

– টাইপ: Malted Drink

– উপযোগী: শিশু, বড়রা ও বয়স্ক সবাই

 

উপাদান (Ingredients):

– মাল্টেড বার্লি (Barley Malt)

– গম (Wheat)

– দুধ (Milk Solids)

– খনিজ ও ভিটামিন

– চিনি

– গ্লুকোজ সিরাপ

– ভিটামিন B1, B2, B6, B12, D, E, C

– ক্যালসিয়াম, আয়রন, জিংক, ফসফরাস

 

️ প্রস্তুত প্রণালী (রেসিপি):

Horlicks ড্রিংক বানাতে:

1. ২০০ মি.লি গরম দুধ অথবা পানি নিন
2. ২-৩ চা চামচ Horlicks গুঁড়া দিন
3. ভালো করে মিশিয়ে নিন
4. চাইলে সামান্য চিনি যোগ করতে পারেন

 

ঠান্ডা খেতে চাইলে:

– ঠান্ডা দুধে মিশিয়ে ব্লেন্ড করুন

– বরফ যোগ করে ঠান্ডা করে পরিবেশন করুন

 

নিউট্রিশন ফ্যাক্টস (প্রতি 100g পাউডারে):

– Energy: ~370 kcal

– Protein: ~13g

– Fat: ~1.5g

– Carbohydrates: ~78g

– of which Sugars: ~35g

– Fibre: ~3g

– Calcium: ~700mg

– Iron: ~10mg

– Vitamin D: ~8.5µg

– Vitamin C: ~45mg

 

(পরিমাণ ভিন্ন প্যাক অনুযায়ী পরিবর্তন হতে পারে)

 

✅ উপকারিতা:

– হাড় শক্ত করে (ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন D সমৃদ্ধ)

– রক্তে আয়রনের ঘাটতি পূরণ করে

– মানসিক ও শারীরিক ক্লান্তি দূর করে

– শিশুর বৃদ্ধিতে সহায়ক

– প্রোটিন ও মিনারেল সমৃদ্ধ